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嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人，
吃東西時真是痛苦萬分；
有的人試著補充維他命C及B群，
有的人塗抹進口藥膏，
有的人猛灌青草茶，似乎都沒什麼用。
其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足
及疲勞，造成免疫力低落而引起的。
如能每天睡個三～四十分鐘的午覺，
晚上十點上床睡覺，
三餐都有水果，
以及每天早晚五分鐘的體操運動，就可迅速痊癒。
體力透支引起嘴破時，
若能在每一餐飯後吃一個奇異果，
另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁
（一天量2000c.c.以上），就可以迅速好轉。
奇異果的維生素 C含量，比檸檬、柳橙等
還高很多；葡萄汁能滋補血液、增力氣；
而小口的喝是為了讓紅葡萄汁
多混合一些自己的唾液下肚，
因為唾液有滋潤五臟六腑的作用，
可以有效地清理嘴角的火氣。
假如沒時間自己打鮮葡萄汁，
可到便利商店或超市，
購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的
鮮葡萄汁，也很有效果。
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