meromero的家★

2. 母乳的成分能促脂肪消化，進而促進合成，有助於大腦及眼睛視網膜發育。

3. 母奶成分較有利寶寶的消化吸收且不易過敏。

如何促進母乳分泌

1. 增加營養水分攝取例如：魚湯、牛奶、開水。

2. 充足的休息與睡眠。

3. 放鬆心情。

4. 少食用刺激性食物。

餵母乳的原則

每天沐浴洗淨乳房，如有乳頭較短或凹陷的情形，則可由護理人員指導牽引方法。

產後應儘早開始試著讓嬰兒吸吮，以刺激乳汁的分泌。

通常乳汁會隨著嬰兒的吸吮愈多，而分泌愈多，持續哺餵則乳汁就會源源不斷。

母乳較容易消化，可依嬰兒的需要哺餵，開始時大約2小時左右就可餵食。

每次餵奶採交替方式，如這次先餵左側，則下次就先餵右側乳房。

開始哺餵母乳對母親和嬰兒都是需要學習和適應要有耐心和信心。

餵母奶的方法

1.哺餵前先洗淨雙手。

2.有一個舒服的姿勢，或躺或坐，最好有扶手，有靠墊，有擱腳處。

3.母親將嬰兒抱在胸前，使嬰兒的胸腹部貼著母親的胸部，口含著整個乳頭及部分乳暈，另一側的手托著乳房，以食指和中指把乳房後壓，讓嬰兒容易吸到乳頭。

4.餵飽時，用手指在嬰兒的嘴角邊輕觸，該嬰兒停止吸吮後，再輕輕的拉出乳頭。餵奶後讓嬰兒坐直或伏臥在母親肩上，由下往上，輕拍背排氣，以免溢奶。脹奶厲害應先做乳房護理。

母奶的收集方法

一、物品的準備：

吸奶器、母奶收集瓶。

住院中寶寶的收集瓶可向照顧的護士取用消毒過的奶瓶。

二、物品的消毒：

吸奶器採煮沸消毒法，即吸奶器的玻璃部分於冷水時放入消毒鍋，水沸後繼續煮10-15分鐘。

三、收集母奶前的準備：

每次收集母奶前先用開水清洗乳頭即可。

四、乳汁收集法：

將母奶擠入消毒過之奶瓶內，用標籤註明日期、時間。

五、乳汁鮮度保持法：

置於冷凍庫內可保存3-6個月。

解凍後需冷藏並在24小時內餵完，否則應丟棄。

收集的母奶若可在兩天內使用完畢則冷藏即可。

在攜帶途中可置於冰桶或裝滿冰塊的袋子，以保持母奶冷凍狀態。